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	<title>Instituto Humans</title>
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		<title>Autocuidado: 10 dicas para cuidar mais de si mesmo</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Estamos sempre preocupados com o outro, seja ele nosso filho, irmão, mãe, pai ou um amigo. Nos colocamos à disposição para ouvir e ajudar a quem amamos sempre que eles precisam, mas muitas vezes esquecemos de cuidar de alguém muito importante: nós mesmos. Isso é autocuidado! O autocuidado está relacionado ao bem-estar próprio e, consequentemente, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Florais de bach: novo recurso para cuidar da saúde mental</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A busca por tratamentos naturais se tornou comum para quem prefere opções menos invasivas e sem efeito colateral à saúde. As terapias florais de Bach se encaixam nesse padrão, são essências feitas a partir de extratos de flores, de modo a proporcionar mais equilíbrio emocional e melhorar a saúde. Os florais de bach são indicados [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Por que a saúde mental deve ser uma preocupação?</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[O bem estar no dia a dia vai muito além do cuidado com o corpo, é preciso pensar em nossa saúde mental. Com o aumento de informações que recebemos todos os dias, as tarefas que dependem cada vez mais da nossa atenção constante, cresceu também o número de pessoas que estão mentalmente esgotadas.Além dessa condição [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Autoconfiança: descubra como tornar-se dono de si!</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ter autoconfiança em um mundo em que somos cada vez mais cobrados e pressionados pela forma como nos comportamos, vestimos e pela maneira com que temos que agir pode ser algo desafiante e que necessita de um esforço maior de autoconhecimento e inteligência emocional. Saber como desenvolver autoconfiança faz toda a diferença, pois muitas vezes [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Dependência emocional: a herança de pais superprotetores</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Os filhos são feitos para o mundo, afinal de contas, quando chega a vida adulta, eles precisam enfrentar diversos desafios e devem estar preparados para isso. Porém, muitos pais acabam desenvolvendo uma dependência emocional nos filhos, sendo superprotetores e não permitindo que o filho “saia do ninho” para viver a própria vida. Isso pode começar [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Relacionamento abusivo na família é mais comum do que você imagina</title>
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					<description><![CDATA[Quando se fala em relacionamento abusivo é praticamente automático pensar na dinâmica entre casais. Porém, apesar de ser muito comum e até mesmo falado, esse não é o único modelo de relação tóxica. Esse padrão também pode ocorrer entre familiares, de forma física ou psicológica, e trazem diversas complicações para a vida das pessoas envolvidas [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Ansiedade tem cura? Saiba como a psicologia pode ajudar!</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A ansiedade é um sentimento natural do ser humano, mas que em alguns casos, pode se tornar um transtorno. A sensação exagerada, intensa e frequente de ansiedade acaba gerando diversos problemas de saúde, não só emocionais mas físicos também. Por isso tantas pessoas desejam saber se ansiedade tem cura. A psicologia é uma área do [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Ansiedade na adolescência</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A adolescência é uma fase crucial no desenvolvimento do indivíduo pois marca a transição da infância para a vida adulta. E todas as transformações no corpo, a pressão social para escolher uma carreira e a incompreensão da família, que é muito comum, podem gerar medo e angústia, que se tornam uma porta aberta para o [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Ansiedade é doença?</title>
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					<description><![CDATA[Este é um assunto muito falado atualmente e que pode trazer diversas alterações à saúde, porém ansiedade não é uma doença mas sim uma sensação natural que todos nós temos em algum nível. A ansiedade nos coloca em alerta e expectativa a respeito de algo que está por vir ou sobre algum problema ou perigo. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Psicoterapia no tratamento da depressão</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A depressão é uma doença que atinge pessoas de todos os gêneros e idades. Mas, seja na infância, vida adulta ou na velhice, a psicoterapia é fundamental para lidar com essa situação. A palavra terapia vem do latim therapia; pelo grego therapeia.as,  que significa cuidado/tratamento. Assim, a psicoterapia é o cuidado com o aspecto psíquico, [&#8230;]]]></description>
		
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